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呂(려) 탈모백서

절별 두피관리

가을, Fall

秋(가을)

가을은 남성호르몬인 ’테스토스테론’이 많이 분비되고, 심한 일교차와 건조한 날씨 탓에 가려움이 생기고 두피에 트러블이 생기기 쉬우므로 탈모에 더욱 신경을 써야 하는 계절입니다.

테스토스테론' 은 모낭(머리카락 뿌리를 감싸는 주머니)을 축소하고 모발의 성장 기간을 줄이는 호르몬으로 가을철에 많이 분비됩니다. 여름 동안 자외선에 많이 노출된 모발이 약해졌다 일정 기간의 휴지기를 거친 뒤 가을에 빠지기도 합니다.특히 땀과 피지 분비가 왕성한 여름에 두피 관리를 잘못해 지성 비듬이 생겼거나 두피가 손상되었을 경우, 바닷물이나 수영장의 염소 성분으로 인해 탈모 현상이 더 심하게 나타나기도 합니다.

가을철 두피 관리 요령

  • 홈케어
    청결한 두피 상태를 위한 스폐셜 케어로 두피 환경을 개선

    가을철에는 여름의 강한 자외선으로 인해 모발과 두피가 피로해져 있는 상태이며 갑작스런 기온변화로 인해 두피 변화가 심각하게 발생할 수 있습니다. 따라서 자기 전에 샴푸로 꼼꼼히 세정하고 주1~2회 두피 스케일링을 통해 피지와 각질을 깨끗이 제거 해줍니다.

    적당한 자극으로 혈액순환 원활히

    금속이나 나무로 만든 빗으로 아침,저녁마다 브러시로 가볍게 두피마사지를 해줍니다. 영양공급을 위해 스팀타월로 헤어 팩을 해줌으로써 모발에 영양공급 효과를 높여줍니다.

  • 생활 TIP
    적당한 햇볕에 가벼운 산책

    일조량 감소로 남성 호르몬분비가 증가하는 것이므로 외부로 나가 적당한 햇볕에 가볍게 산책을 하도록 합니다.

    여성호르몬 성분을 함유하고 있는 음식 섭취

    검은콩이나 두부,두유처럼 여성호르몬 성분(이소플라본)을 함유하고 있는 식물성단백질을 섭취하면 호르몬 밸런스를 맞출뿐만 아니라 모발 건강에도 도움을 주어 탈모를 예방해줍니다.