寒さもあってか、腰痛がどんどん悪化していきまして、毎年のパターンだと冷やした後ガツーンと痛くなって直す感じなんですが、今年はなんだかジワジワジワジワ痛いのがたまって行く感じで、かなりの危機感のなか、腰にいいという噂のリープチェアをヤフオクで購入しました。

前の椅子（エルゴヒューマン）からするとコンパクトで、ヘッドレストがないのとかちょっと寂しいのですが、さすがに腰へのサポート感はかなりいい感じで、エルゴヒューマンの腰サポートが「良くできてるな」って感じなのに対して、リープチェアは「ごっつええなコレ！」っていう感想です(笑)

あ、左の肘宛が破損してるのはそのうち自前で補修するつもりです。

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ネットでの噂によれば、主に関西の地デジで起こった事故で、関東などでは大丈夫だったようです。
これって完全にNHKの内部の事故ですから、該当地域の人に対しては返金なりなんなりの処遇があって然るべきと思ったので、それなりの文句をメールで書いたのですが、まあ、しょーもないうわっつらのお詫びメールしか来ませんでした(笑)

いつもNHKの番組やニュースをご視聴いただき、ありがとうございます。
お問い合わせの件についてご連絡いたします。

14日（月）午後11 時から放送したFIFA ワールドカップ「日本 対 カメルーン」で、試合終了後に行われた選手インタビューの音声が、デジタル総合で東京関東甲信越を除く全局で午前０時56分頃から地域により3～10分あまり途切れました。申し訳ありませんでした。
音声トラブルの原因については、現在、調査中ですが、バックアップ体制を整えるなど今後十分に注意してまいります。
ご迷惑をおかけしたことを、深くお詫びいたします。

音声が途切れた選手のインタビューは、衛星第１で15日（火）午前1時30分から放送した中継録画ですべてご紹介したほか、15日（火）の「おはよう日本」でもお伝えしました。また、15日（火）午後7時30分から総合テレビで放送したハイライト番組と、午後8時から衛星第１で放送した中継録画の再放送でもお伝えしました。
この度は、多数のメールが着信し、順次お返事を申し上げていますが、結果としましてご案内が放送後になってしまいましたことを深くお詫びいたします。

このたびいただきました貴重なご意見は、今後の業務にあたっての参考とさせていただきます。受信料のお支払いについては、何とぞご理解とご協力をお願い申し上げます。

今後とも、NHKをご支援いただきますようお願いいたします。
お便りありがとうございました。

ＮＨＫ視聴者コールセンター

そしてあたりまえのように調査中とかいてるトラブルの原因についてですが、追加で報告を頂くことはできていません。

で、今朝のウルグアイ×ガーナ戦、夜中からの放送だったので録画してた方が多いかと思いますが、僕は録画で見ました。
すると、延長後半途中で終了し、NHK総合からNHK教育へ切り替えるというNHKの勝手な行為により、このとんでもない試合の一番大事なところを見逃すハメに・・・

またメールで書こうかと思ったのですが、今度は電話で問い合わせてみました。
同じような文句はいっぱい出てたようで、すいませんの連呼。
謝ってもらっても仕方ないんで、再放送ないんですかときいてみれば、朝の８時からやったとのこと・・・終わってるやん(笑)
今後も夜中の試合でこういう切り方するんですか？
と聞いてみたところ、こういうことがあるとクレームがくるというふうに伝えていますんで・・・というこっちにはどうせいっちゅーねん！っていう回答が・・・

結局この先の3:30からの放送はどうなるのかわからずじまい、正直呆れるしかないです(笑)

本気で金返せと思ってるんですが、これって消費者庁に言ったらいいんですかね？(笑)

再放送の時間帯もおかしいし
夜中３：３０からの試合の再放送が午前８時からで、前日２３時からの試合の再放送が午後３時からって、なんで順番テレコにすんねん！(笑)

ちなみに、NHKって、有料放送なのに電話での問い合わせは２４時間じゃないんですよ。しかもフリーダイヤルですらありません(笑)
金取ってる以上、24時間かそれに近い体制、少なくとも放送時間中は電話で問い合わせを受け付けるのが一般的な感覚だとは思います

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Fan Errorで壊れた嫌な思い出をすっかり忘れて、T400sを買いました、ヤフオクで(笑)

SSD128GB版だったのですが、Windowsはそのまま残して、Ubuntu9.10を入れるのに64GBのサムソンのSLCなSSD、MCCOE64G8MPPを奢ってやったところ、起動に30秒かからないマシンになりました

booting ubuntu9.10 on T400s + SSD

とはいえ、問題点はありまして
・スピーカーから音が鳴らない、ヘッドフォンつなぐと鳴ってる（64bitのOSを入れるとこうなるという報告多数）
・マイクミュートボタンが動かない（べつにいいけど）

会社でつかってるので、音鳴らなくてもあまり困らないですが、さっさとレノボは対策しる！

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北海道の山猟・川漁—山の人(熊)に学んだあれこれ

東京出張中の空き時間に寄った本屋で買った本ですが、僕の中に燻る「釣り欲」だとか「野草喰う欲」あたりにものすごくマッチしていて、ちょっとバイブル状態です。

著者の方は働きながらも山や川に行きつづけ、早期退職後に「職漁者」になりたいという憧れのもとに生活をされているのですが、「職漁者」とはいえ、年金暮らしがベースであることが現実的。けど、そこが逆にまたイイ！

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遊び図鑑—いつでも どこでも だれとでも (単行本)

少し野草のことも書いていて、野草の食べ方なんかも書いてあるので読んでみると・・・

はっきりと

キクの花の代わりにお刺身にそえたり、

と書いてます。

「タンポポを刺身の上にのせる仕事がはじまるお・・・」のAAを見る度にやらない夫よろしく『菊だろ』とココロの中でつっこんでたのですが、つっこめなくなってしまいました。

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味的には・・・おもしろいけどおもしろくないというか、若干スープが甘かった気が・・・！？
乾燥ネギがちょっと残念というか、もうちょっとこだわって欲しいところでした

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が、この本、なんだかちょっと僕の想像してたのと、違う・・・

内容は全然良いものなんですが、なんだか”農村むけ“というか・・・
佃煮だの乾物だのをキロ単位で作ったり保存したり、「〜して売ると良い」とか、道の駅での売り方とか、どちらかというとプロ向け！そういう内容でした。

僕がやりたいのは・・・
ちょうど昨日BS2で「猫のしっぽ カエルの手」の再放送で、ベニシアさんがなかひがしさんと一緒にノビルだのを詰んで、家で天ぷらにして食べてるのを見ましたが、こういうやつです！
そういうのが書いてる本を取り合えず探してみたいのですが、ベニシアさんの本はハーブのばかりみたいだし、どうしたもんだか・・・

そういえば数年前までは実家の親父がムカゴだのたらの芽だのは山に採りに（盗りに？ではないハズ）行ってたんで、とりあえずそっちから攻めてみることにします(笑)

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山の幸利用百科

なぜこんな本を買ったのかというと・・・

少し前の京のいっぴん物語の放送で「第135回　野を味わう　摘み草料理」というのを見たのですが、案の定「美山荘」と「なかひがし」が取り上げられていました。

まあ、どちらも高い店なので、行きたいけど行く気にはなれないわけで、気にはなっていたのです。

で、こないだ、DPZで「クレソンクエスト」なんてのを見かけてしまい、『あ、もしかして自分で野草詰むのってアリじゃね？』などという妄想が勃発。

しかし、野草なんて見てもどれがどれかわからない故に、写真付きの野草辞典みたいなのを買おうと思ってたのですが、いきなりそういうのを買っても読まずに放置してしまう可能性が大きいぞ！と
だけど、食べる本なら必ず読みますので(笑)、野草を食べる本をまず買って読んで、辞典的なモノは実際詰みに行ったりする気になったときに買おうということにしました。

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料理で同じ系統のものを重ねるのは
– うなぎのタレにうなぎの骨や頭で味を足す
– フレンチで鴨肉に鴨の血でつくったソース
– ヒレステーキにベーコン巻いたヤツ
なんてのを考えるとよくあることだし、材料のことを考えると
– 豆腐のみそ汁（どっちも大豆）
– 冷や奴に醤油（上に同じ）
なんてこともあるわけで、断じておかしくないです！

それにほら、「半チャンラーメン（ラーメンにチャーハン半分盛りの定食）」は関東が発祥なんでしょ？

別に炭水化物＋炭水化物は、関西だけの変な風習というわけじゃないハズですよ！

けど、そんな僕も「たこ焼き定食」や「明石焼き定食」には、さすがに違和感を感じるんですが・・・

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「gmailとカレンダーが使えるねん。俺全部そこに入れてるし・・・」

もちろん僕は本気で言ってるんですが

『そんなん、パソコンでやったらええやん。一日中ずーっとパソコンの前にいるくせに』
『いまオフィス行ってるいうても、オフィスついたらずーっとパソコンの前やろ？』

うーん、まったく言い返せませんでした(笑)

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店のボロっちい割り箸や、変色した塗り箸使うなら、マイ箸使いたいな・・・というエゴはちょっと前からあったのですが、デパートや雑貨屋なんかで見る度に、ビビッとくるモノはまったくなかったのでずっと保留にしてたのです。
が、こないだアウトドアショップに行ったときいいのがあって、その時は買わずに帰って、見直してみてやっぱりいいなってことで購入(笑)

snow peakというアウトドアメーカーのもの
「和武器」という厨２っぽい名前もいい感じです(笑)

ジョイント式のヤツです

箸先は格納できるので、箸ケースは汚れない仕組み

ケースは首からかけられるストラップ付き

なかなか気に入ったのですが、さっそく昼のラーメン屋では、きれいさっぱり使うの忘れてました(笑)

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TMJ=たらい回しジャパン

という意味だった気が・・・

詳しい説明が
永遠の移転 〜ＴＭＪという名のムーブメント〜
にありました

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昨日5/30の夜の時点で、78.4kgの23.6%
体重の500gぐらいは、一食の調整でどうにでもなるので、これはもうクリアできる！と確信したのですが・・・

体重が減れば体脂肪が増える法則が発動して、77.4kgの26.0%

体重だけにしとけば目標は達成だったけど、これはやっぱり達成ならず・・・

あーあ、ヤケ食いしたくなってきた(笑)

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奥のカッコイイデスクが僕ので、手前の物置みたいなのがおっさんのです(笑)

回線が来ないとなんともかんともですが、とりあえずPC環境は整って、Eモバイル＋ルータで接続中

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数字はKzokuの公開ページに丸出しになってます

マイクロダイエットのドリンクはすでになくなり、朝ご飯はSOYJOYになりました(笑)
マイクロダイエットのコミュニティのほうでは、「ダイエット手帳」というのがあって、それには食べたものとカロリーをほとんど記録してるのですが、こっちは公開ページがないみたい

効果としては、体重だけは徐々に、ホントに徐々に減少中
体脂肪がさっぱり減らないのは、やはり運動も取り入れないと無理っぽい

しかし生活習慣の見直しって意味ではすばらしいくて、早寝早起きは完全にしみついてますし、たまに酔ってもドカ食いはしなくなりました

とりあえずの目標体重は78kg、この数字になればBMIが25切ってBMI的には「標準」の仲間入りでぶよ！

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photo credit: cozymax.org

ダイエットの為なのか、ダイエットにともなうストレス発散のためなのか、大豆ですからSOYJOYを大人買いしました
こんなホッテントリを鵜呑みにする訳じゃないけど、低GIというのはやはり重要かと

買ったのは楽天のくすりの勉強堂という店で、12本入りが960円(税込み1008円)と、1本あたり80円です
税込み5250円以上で送料無料なんで、6セット72本合計6048円の大人買いに・・・

こんなに買ったら余らせて腐らせてしまうんじゃ？ってちょっと心配になりますが、嫁と娘も気に入ったようなので、おそらく一ヶ月でなくなります(笑)

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で、Kzokuというサイトで記録中。ちゃんと後悔公開ページつくってるので、見たい人は僕の人生最大体重をチェックしてください(笑)

しかし、他に公開してる人の数字見たら、全然ダイエットする必要ないやんけ！って数字ばかり・・・
体調壊すようなダイエットはいかんよ！って叫びたくなったところ、Kzokuのシャチョーは入院してるらしい・・・
いや、Kzokuのシャチョーが痩せてるのかどうかは知りませんが(笑)

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ロゼット ゴマージュ 増量120g
ロゼット
540円

これは通ってる床屋でやってくれるサービスで、こういうのを使って顔の角質取りをしてくれるのが気持ちいいんで、買ってみました。
家でやるとちょっと後からヒリヒリする気が・・・やったあとなんかクリーム塗った方がいいのかな？

コラージュ フルフルシャンプー 200mL
コラージュ
1559円

フケ・かゆみの原因になる菌を除去できるというふれこみのシャンプー。
最近また頭皮の具合がイマイチで、フケというか「皮」みたいなのがボロボロとれるんで、一度試してみようということで購入
普段は床屋で買ってるコタのセラってのを使ってます

サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシ
花王
698円

実はイチオシしたいのはコイツです(笑)
昔銭湯なんかにあったやつは痛かったけど、これは全く痛くないし、スゲー気持ちいい！
昔使ってたケアナケア（１年ちょっとで壊れた(笑)）よりも気持ちいいし、まったくもって安いし、ストロング買い！
ストック買おうかなってぐらい気に入りました(笑)

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というわけで、レビューブログからの紹介でマイクロダイエットのモニターに応募してみました

まず一食目ということで、今日の昼をこれにしてみることに・・・

とりあえず最初なんで、無難そうなベリーミックス味にしてみます

粉をシェイカーにいれて

水を200cc程度入れて

シェイクシェイク

今度は400ccのラインまで入れてシェイク

泡だって500のラインまでいってましたが、落ち着いて400のラインまで戻ってきました

成分表を見ながら飲んでます

完飲！

正直かなり引き気味に飲んだのですが、味は思ったより美味しくて、全然大丈夫でした
400ccあるんで、けっこう満腹感があるんですが、お昼がコレってのはやっぱり物足りないので、明日からは朝ご飯をコレにすることにします。嫁の負担も減るしね！
さらにゆっくり飲めば、おなかにも優しそうですので、ストローを買いにいくことにします(笑)

なお、この商品はレビューブログからの紹介で購入したもので、レビューブログのシステムを利用して記事を作成しています。

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